|
La PalestraQualunque sia il vostro obiettivo, nella palestra del Club Laguna Blu troverete tutto quello che vi occorre per raggiungerlo. E se di obiettivi non ne avete, saranno i nostri istruttori professionisti a fornirvene uno. La struttura della palestra è costituita da un unico grande ambiente interamente dedicato al fitness, che rende l'attività piacevole e stimolante ed è in grado di ospitare decine di persone contemporaneamente. In due sale adiacenti, si svolgono invece le attività al corpo libero, come lo step, l'aerobica o il tai-chi, senza interferire con le attività della palestra principale.
IdoneitàLa prima regola per un sano allenamento è fare, ma non strafare. Un allenamento troppo blando può non portare ad alcun risultato e risultare poco coinvolgente, così come uno troppo intensivo può risultare frustrante e comportare danni alle articolazioni o alla schiena. Per questi motivi, è sempre prevista una visita preliminare di idoneità per verificare la condizione fisica di ogni soggetto e calibrare la tipologia e l'intensità dell'allenamento in funzione di diversi parametri, come peso, IMC (indice di massa corporea), età ecc.
FitnessQuello che più conta, quando si inizia un percorso di allenamento, è l'entusiasmo, la costanza e il divertimento. Al Club Laguna Blu crediamo di aver fatto tutto il possibile per creare le condizioni migliori per un'attività fisica piacevole e stimolante, con un ambiente accogliente e informale ed un'attenzione particolare al rapporto personale, mai invadente ma nemmeno distaccato. La prima volta che entrerete al Club, i nostri istruttori ascolteranno le vostre richieste, concorderanno con voi i risultati da ottenere e le tempistiche e, analizzate le diverse possibilità, formuleranno un piano personalizzato su misura per voi, scegliendo tra le innumerevoli attività a disposizione quelle più adatte alle vostre esigenze.
CorsiChe desideriate perdere peso genericamente, snellire una particolare zona del corpo, o al contrario irrobustire la vostra muscolatura, al Club Laguna Blu siete al posto giusto. Potete scegliere di praticare un'attività individuale, con il programma su misura che vi verrà stilato dai nostri istruttori, oppure partecipare ad uno o più corsi tra quelli presenti nel nostro ricchissimo calendario, con attività che spaziano dal cardiofitness all'aerobica, dallo spinning ai pilates, fino alle arti marziali o al ballo latino. Consultate la pagina dedicata ai corsi per conoscere nel dettaglio la nostra offerta.
Personal TrainerIl Club Laguna Blu vi offre inoltre la possibilità di essere seguiti da un Personal Trainer che vi accompagnerà passo dopo passo nel raggiungimento dei vostri obiettivi. Il Personal Trainer definirà con voi un programma di attività mirate e coinvolgenti, fornendovi consigli preziosi per il vostro stile di vita, diventando un vostro punto di riferimento per il benessere fisico e non solo. Per ulteriori informazioni, rivolgetevi direttamente presso la nostra sede. |